سلام من ۴۳ ساله هستم مدت ۴ سال است یائسگی زودرس گرفتم و هورمون میخوردم. حالا هورمون ها را قطع کرده ام خیلی شدید گر گرفتگی دارم. برای اژ بین بردن گر گرفتگی چکار کنم. ممنون و سپاس فراوان
24 تیر 1396
پاسخ پزشکان
1
با توجه به این که شما یائسگی زودرس داشته اید و این که پوکی استخوان بعد از یایسگی یک تهدید جدی است در صورتیکه از نظر سوابق فردی و فامیلی منعی وجود ندارد هورمونها را تحت نظر پزشک ادامه دهید. در غیر این صورت از فیتو استرو ژن ها استفاده کنید و مصرف کلسیم دی و ورزش و پیاده روی مرتب و تست تراکم استخوان را فراموش نکنید.
سلام بعضی از غذاها دارای عوامل شبه استروژنی طبیعی هستند و می توانند در کاهش علایم موثر باشند همچون محصولات سویا. بعضی از مکملها و داروهای گیاهی فراوری شده نیز کمک کننده می باشند همچون عصاره گل مغربی
گرگرفتگی پس از یائسگی یک عارضه رایج است که می توان با تغییرات ساده زندگی روزانه، فیزیوتراپی و استفاده از مکملهای غذایی مدیریت کرد. در موارد شدید، ممکن است از داروهای تجویزی نیاز باشد. برای این مشکل بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید راهکار مطلوب را برای کنترل گرگرفتگی پیدا کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
