درمان سندروم روده تحریک پذیر چیست؟

با عرض سلام و احترام خدمت شما

بنده چند هفته ای میشود که حرکات باد در طول روده بزرگ احساس میکنم و تعداد دفعات دفع مدفوع بیشتر و کوچک شده و حالت مخاط سفید نداردولی باید زور بزنم تا خارج شود و احساس گرفتگی و درد گنگی در پشت مثانه تا مقعد دارم و نفخی که صبح ها وجود چندانی نداره ولی شب تا حدودی هست
من به علت یه وسواس در طول نماز به مدت چندین ماه این عادت را داشتم که شدیدا به خودم فشار میآوردم که بادی خارج نشود حدودا بعد از این عادت دچار این حالت شدم

آیا سندروم روده تحریک پذیر است یا عادت ذهنی