علت لرزش دست و کتف در همه مواقع چیست؟

سلام وقت بخیر،من مدتی هست به شدت دچار لرزش دست شدم و یه آدم استرسیم به شدت و یکم ذهنم آشفته هستش،بعد الان اکثر اوقات لرزش دستامو حس میکنم حتی مواقعی که حالم کاملا خوبه،بعد شبا که میخوابم رو پهلو سمت راست،کتف و دست سمت چپم شروع به لرزش میکنه جوری که احساس میکنم و باید حتما حالت خوابم رو تغییر بدم میشه علت رو بهم بگین باید چیکار کنم ممنونم ازتون
0
سلام.
احتمال. ترمور. اساسی. مطرحه. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین
0
سلام،
این لرزش‌ها بیشتر با اضطراب، استرس و خستگی تشدید میشوند و در زنان جوان شایع است.
خوابیدن روی یک سمت خاص گاهی باعث فعال شدن عضلات و حس لرزش می‌شود.
0
لرزش دست و کتف می‌تواند ناشی از اضطراب، خستگی عصبی یا اختلال حرکتی خفیف باشد.
ابتدا بررسی تیروئید و الکترولیت‌ها انجام شود.
در صورت تداوم یا لرزش شبانه، نوار مغز یا نوار عضله لازم است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
از آنجایی که شما گفته‌اید که به شدت اضطراب دارید و ذهنتان آشفته است، ممکن است لرزش دستان شما را به این عارضه نسبت دهد که به آن ترمور اساسی گفته می‌شود.
ترمور اساسی یک اختلال عصبی است که باعث می‌شود دست‌ها، سر یا دیگر اعضاء بدن در حالت استراحت یا هنگام انجام کار‌های دقیق، لرزش پیدا کنند.
بی‌خوابی و فشار‌های عصبی هم می‌توانند منجر به تشدید این حالت شوند.
در مواقعی که شما می‌خوابید و احساس لرزش در کتف و دست خود می‌کنید، ممکن است به دلیل وضعیت خاص خوابتان باشد که نیاز به تغییر وضعیت دارد.
برای درمان و کاهش این مشکلات، توصیه می‌شود که با یک متخصص مشورت کنید.
به علاوه، تمرینات آرامش‌بخش، کاهش مصرف کافئین، و تمرینات ورزشی می‌تواند در کاهش ترمور موثر باشد.