علت ضعف دائمی و افت قند خونم چیست؟

احتمالاً علت اصلی یکی از دو چیز است: افت قند خون پساپراندیال (بعد از غذا) یا یک مشکل گوارشی مثل سوءجذب که با اسهال مزمن همراه است.
در بیشتر موارد این مسائل تهدیدکننده حیات نیستند ولی نیاز به بررسی دارند؛ نگران نباشید و با چند تغییر ساده می‌توان وضعیت را بهبود داد.
راهکار‌های عملی:
- هنگام احساس ضعف یا سرگیجه، قند خون را اندازه‌گیری کنید و اگر پایین به نظر می‌رسد سریع یک منبع قند ساده (یک قاشق عسل یا آب میوه طبیعی) مصرف کنید.
- و عده‌های کوچک‌تر و مکرر، ترکیب کربوهیدرات پیچیده با پروتئین یا چربی سالم (نان سبوس‌دار و پنیر) و اجتناب از شیرینی‌جات خالص.
- مایعات و نمک کافی در زمان اسهال بنوشید و دفعات، رنگ مدفوع و غذا‌ها را یادداشت کنید.
- فهرست دارو‌ها و مکمل‌ها را آماده کنید تا پزشک اثر دارویی را بررسی کند.
علائم هشدار:
- تشنج یا از دست دادن هوشیاری
- ضعف ناگهانی شدید همراه تعریق و تپش قلب که با خوردن چیزی برطرف نمی‌شود
- تب بالا، خون در مدفوع یا درد شدید شکم
تخصص پیشنهادی: غدد داخلی