شوهرم خیلی بهم تهمت میزنه و دارم به جدایی فک میکنم؟

سلام.
دوست عزیز؛ مواردی که توصیف می کنید، می تواند نشانه بی اعتمادی بیمارگونه، خشم پنهان یا مشکلات حل نشده شخصیتی ناشی از اعتیاد در همسر شما باشد . وقتی یک رابطه به این حد از اتهام، تحقیر، فشار روانی و ناامنی می رسد، ادامه دادن آن، بدون دریافت کمک تخصصی، فقط آسیب به شما و فرزندانتان را بیشتر می‌کند.
اقدام ضروری برای شما این است که در اولین فرصت با یک روانشناس متخصص زوج درمانی صحبت کنید تا وضعیت رابطه، امنیت روانی شما و تصمیم گیری درباره آینده رابطه بررسی شود.
این کار برای سلامت روان شما و فرزندانتان بسیار ضروری است.

سلام
وقت بخیر .
با توجه به توضیحاتی که دادید مشخص شرایط بدی دارید . تصمیم به جدایی امری مهم و نیاز به بررسی داره، پیشنهاد می‌کنم قبل از هر گونه اقدامی جلسات مشاوره داشته باشید .

سلام و عرض ادب.
با توجه به مواردی که مطرح کردید بهتره درابتدا به صورت فردی به مشاور خانواده مراجعه کنید.
گاهی تعیین برخی حد و مرز‌های روشن و دقیق به بهبود رابطه و جلوگیری از خشونت‌های عاطفی و کلامی کمک کننده هست.
و درن‌هایت برای جلسات مشاوره زوج به همراه همسرتون اقدام کنید

سلام
حتما از مشاوره زوج درمانگرکمک بگیرید

سلام.
موارد ذکر شده بیانگر شک و بی اعتمادی همسرتون می باشد که نیاز به ارزیابی بالینی دارد.
مواقعی مصرف مواد باعث علائم سایکوتیک می شود که با ترک مواد علائم کاهش می یابد.
نکته مهم باتوجه دلسردی و آسیب زایی دلبستگی شما به همسر نیاز به جلسات فردی می باشد.
توصیه می شود برای سلامت روان خود و روابط زوجین به زوج درمانگر مراجعه کنید.

سلام و وقت بخیر،
از یک زوج درمانگر کمک بگیرید

قبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشود.

با سلام
متاسفانه بیماری اعتیاد می‌تواند نوسان خلقی و علایم بدبینی و پارانوئید همراه داشته باشد و همچنین از تایپ شخصیتش باشد توصیه می‌شود قبل از اقدام به طلاق به روان شناس مراجعه نمایید هردوتا اگر نشد فردی

عزیزم برای حل این مسائل نیاز به شرح حال کامل از هر دو طرف است بنابراین به زوج درمانگر مراجعه کنید اگر همسرتان هم مراجعه نمی‌کنند خودتان به تن‌هایی جلسات را ادامه دهید روش برخورد و مدیریت شرایط رو آموزش می‌بینید

سلام،
دوست عزیز، شک و بی اعتمادی میتونه بخاطر اعتیاد هم باشه، و همینطور نوسان خلق ایشون، بهتره با یک زوج درمانگر مشورت کنید.

سلام
توجه به توضیحات شما در مورد رفتار همسرتون مشخص می‌شود که شما با ادم دارای مشکل شخصیتی که میتونه براثر مصرف مواد باشه سر و کارداری زندگی با ادم بیمار روانی که انواع فشار روانی تهدید تهمت را وارد میکنه رکار عاقلانه ای گیست شما بهتره هرچه زودتر از روانشناس کمک بگیری

قبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشودقبل از اینکه به طلاق فکر کنی بهتره با مشاور و یا زوج درمانگر صحبت کنید و به تن‌هایی این تصمیم را نگیری .سعی کنی به استقلال مالی فکر کنی چون بهت احساس امنیت می‌دهدو اگر امکان گفتگو باهمسرت وجود دارد سعی کنید با هم گفتگو کنید از احساسات و نیاز‌هایت صحبت کنی و توضیح بدهی نه اینکه او را سرزنش کنی بلکه بفهمد چه چیز‌هایی ازارت می‌دهد و تو نیاز داری چه تغییراتی ایجاد بشود