تغذیه بعد از لقاح داخل رحمی

احتمالاً هدف شما حمایت از لانه‌گزینی بعد از لقاح داخل رحمی است.
در بیشتر موارد غذایی معجزه‌آسا وجود ندارد؛ تغذیه متعادل، هیدراسیون و اجتناب از عوامل مضر به آرامش و افزایش شانس کمک می‌کند.
راهکارهای عملی:
- پروتئین کافی از منابع پخته مثل مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات مصرف کنید.
- سبزیجات و میوه‌های رنگی برای ویتامین و فولات؛ مصرف اسیدفولیک طبق توصیه پزشک را ادامه دهید.
- آب کافی بنوشید و مصرف کافئین را کاهش دهید؛ الکل و سیگار را قطع کنید.
- چربی‌های سالم مثل روغن زیتون، گردو و ماهی‌های چرب بخورید.
- از غذاهای خام یا نیم‌پز و پنیرهای غیرپاستوریزه پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی شدید یا لکه‌بینی همراه درد که از حد معمول بیشتر است.
- درد شکم بسیار شدید یا گرفتگی مداوم با سرگیجه.
- تب بالای ۳۸ درجه یا ترشح بدبو از ناحیهٔ تناسلی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و ناباروری