چرا بعضی مواد غذایی حضم نمی شوند؟

در حالت کلی، بعضی از مواد غذایی مانند کنجد، آجیل، ذرت و پوست گوجه فرنگی به دلیل ساختار فیبری خود، به سختی هضم می شوند.
برخی از آنها به شکل بدون تجزیه در مدفوع ظاهر می شوند.
آنها طی فرآیند هضم به طور کامل تجزیه نمی شوند، اما بدن شما همچنین منابع سایر مغذی‌ها را از آنها استخراج می کند.
این امر به طور کلی بی ضرر است و تاثیر خاصی بر سلامت شما ندارد.