علت ضعف و بی حالی چیست؟

احتمالاً شما از عارضه نور آبی کامپیوتر رنج میبرید.
تابش نور آبی از صفحه نمایش کامپیوتر می‌تواند باعث خستگی چشم، سردرد، خشکی چشم و اختلال در روز-شبی و خواب شود.
همچنین کمبود ویتامین D و B12 نیز می‌تواند علت ضعف و بی حالی شما باشد.
برای مقابله با این مشکلات، استفاده از عینک ضد نور آبی، انجام تمرینات چشمی، مصرف مکمل ویتامین D و B12 و انجام فعالیت‌های ورزشی منظم توصیه می‌شود.
همچنین، در صورت ادامه مشکل، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود.