جناب دکتر قطعا بهتر از بنده روند ازدواج در ایران رو می دونین که با یک فرد نیست و عملا با یک قومه. نگرانم که اگر مطرح کردم و پذیرفت بعدها از خودش یا خانواده اش سرکوفت بشنوم و از نظر روحی ویران بشم. به قدر کافی در این ۳۰سال فشار روحی داشتم. هم واسه فقدان پدر که ده ماهگیم فوت کردن و هم واسه چشم که خیلی چیزا رو تغییر داد حتی آرزوهامو! بهم پیشنهاد بازیگری شد ولی از ترس دوربین که چشمم رو لو بده قبول نکردم. با اینکه عاشق این حرفه ام. کنار این رنج ها، تضاد ذهنی بین عشق و نفرت نسبت به برادر حدیث مفصلی ست
29 شهریور 1397
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر. تا زمانی که در چیزهایی که از دست رفته و یا چیزهایی که در کنترل نیست؛ گرفتار بمانید؛ فقط به حال ناخوش خود استمرار بخشیده اید! هیچ کدام از ما با تامین تمام نیازهایمان بزرگ نشده ایم؛ هر چند که اختلاف هم بسیار است؛ اما این یک اصل است که برای حال خوش شما در ا…
باسلام واحترام جهت تکمیل فرمایش همکارم قسمت خالی لیوان نگاه نکنید ود چار تحریف شناختی نشوید ماانسان ها اغلب اوقات همانگونه رفتار میکنیم که احساس میکنیم وهمانگونه احساس میکننیم که فکر میکنیم همه چیز بستگی به نگرش آدمی دارد نوع برخورد ماباجهان اطرافمان بستگی دارد که چگونه حوادث ورویدادها وحتی اطرافیان خودرا چگونه تفسیر کنیم وشاید این جمله را شنیده باشید که دنیا آن چیزی نیست که هست بلکه دنیا آن چیزی است که فکر میکنیم مطمئن بااین شرایط کنار آمدید و پذیرفتید خوشبخت بودن وخوشبخت نبودن نداشتن نقص جسمی نیست وهرکسی نقص جسمی ندارد خوشبخت است وهر فردی دچار نقص جسمی است نمیتواند خوشبخت باشد وتوانمند در مورد خواستگارانتان تا مطمئن نشدید که شرایط وانتخابتان درست است بازگو نکنید ودر مرحله بعدی حتما شرایط خودرا واضح وشفاف بیان کنید
با سلام و وقت بخیر. تا زمانی که در چیزهایی که از دست رفته و یا چیزهایی که در کنترل نیست؛ گرفتار بمانید؛ فقط به حال ناخوش خود استمرار بخشیده اید! هیچ کدام از ما با تامین تمام نیازهایمان بزرگ نشده ایم؛ هر چند که اختلاف هم بسیار است؛ اما این یک اصل است که برای حال خوش شما در امروز؛ نه کسی غیر از خودتان مسئول است و نه کسی غیر از خودتان و نه چیزی از گذشته ها میتواند این حال خوش را به شما ارمغان دهد! هر چه در اختیار دارید خودتان و زمان حال است! در ارتباط با خانواده همسر؛ از همان ابتدا از نامزدتان بخواهید که تمام موارد را بی کم وکاست در میان بگذارد و فقط به شرطی وارد این ازدواج شوید که پذیرش کامل از طرف همسرتان و پذیرش نسبی از طرف خانواده همسرتان وجود داشته باشد.
احتمالاً اصلیترین علت اضطراب شما ترس از طرد یا قضاوت خانواده طرف مقابل است. در بیشتر موارد با برنامهریزی، صداقت و حمایت مناسب میتوان فشار روحی را کمتر کرد؛ شما حق دارید تصمیمگیرندهای امن و آرام باشید. راهکارهای عملی: 1 یک پیام یا صحبت کوتاه و ساده تهیه کنید که وضعیت فعلی را بدون جزئیات بیش از حد توضیح دهد؛ روی نیازها و محدودیتها تمرکز کنید. 2 زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید و ابتدا با فرد مهربان یا واسطه مورد اعتماد شروع کنید تا واکنش اولیه را بسنجید. 3 مدارک پزشک یا خلاصه درمانی همراه داشته باشید و امکان گفتگوی حضوری با مشاور خانواده یا مشاور ازدواج را پیشنهاد دهید. 4 برای حمایت روانی خود یک یا دو جلسه با رواندرمانگر برنامهریزی کنید تا اضطراب قبل و بعد از افشا کاهش یابد. علائم هشدار: 1 افکار یا برنامهریزی برای آسیب رساندن به خود یا خودکشی. 2 ناتوانی شدید در انجام کارهای روزمره یا قطع کامل خواب و غذا. 3 حملات اضطرابی پیدرپی و غیرقابل کنترل یا نشانههای هذیان. تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
