راهکارهای درمانی برای افسردگی و اضطراب
حس میکنم برا هیچکی مهم نیستم حتی کوچکترین کار از کسی بخام برام انجام نده فک میکنم براش مهم نیستم و دلم میخاد خودمو بکشم و مدام میگربم و پرخاشگر شدم و هرچی ک بدستم برسه پرت میکنم ازدواج نکردم و حس میکنم هیچکی ازم خوشش نمیاد ک باهام ازدواج کنه اعتماد ب نفس ندارم و همش گوشیه گیرم فک میکنم ک هیچکی منو آدم حساب نمیکنه ک بیاد سمتم از همه بدم میاد همش در حال دعوا با بقیه هستم وقتی دعوا میکنم فک و دندونم درد میکنه تا چن روز نمیتونم غذا بخورم چکار کنم ک خوب بشم خسته شدم دیگه حس میکنم دارم فکری میشم؟
18 دی 1399 آخرین بروزرسانی: 19 دی 1399
