درمان غیر دارویی پانیک و وسواس چیست؟ دو نوع درمان رفتاری شناختی برای درمان بیماری وسواسی جبری (OCD)وجود دارد : مواجهه سازی و پیشگیری از پاسخ عملی (ERP)و درمان شناختی. ERP(مواجهه سازی و پیشگیری از پاسخ عملی) این روشی برای توقف تقویت دو جانبه رفتارهای جبری و اضطرابهای ماست. ما می دانیم اگر شما به مدت طولانی در یک موقعیت استرس زا باقی بمانید بتدریج به آن عادت کرده، اضظراب شما ازبین می رود. بنابراین شما با موقعیتی که از آن هراس دارید رودرو می شوید،اما در عین حال انجام امور جبری تکراری مانند چک کردن مداوم یا تمیز کردن(پیشگیری از پاسخ عملی) را متوقف می کنید ومنتظر می شوید تا اضطراب از شما دور شود اطلاعات بیشتر در: https://www.drvalipour.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=3203. سلام. روان درمانی با هدف کنترل اضطراب و شناسایی زمینه های ایجاد پانیک و افکار منفی کمک کننده است. سلام به شما. درمان به روش روان درمانی نیز در کنار درمان دارویی برای بهبود علائم وسواس و نیز پانیک که هردو زمینه اضطرابی دارند مفید هستند. اما در کنار آن لازم است از داروهایی که سازگاری مناسب تری با شما داشته باشند استفاده نمایید..

وسواس , پانیک

با سلام ،۱
۱۵ ساله داروی اعصاب میخورم ، چند ماهه که داروها رو تغییر میدم ولی به علت ضعف بدن و اعصاب نمیتوانم دارو را به دوز لازم برسونم ، شبی فقط۴ یا ۵ ساعت میخوابم ،

3
0

درمان غیر دارویی پانیک و وسواس چیست؟ وسواس , پانیکدو نوع درمان رفتاری شناختی برای درمان بیماری وسواسی جبری (OCD)وجود دارد : مواجهه سازی و پیشگیری از پاسخ عملی (ERP)و درمان شناختی. ERP(مواجهه سازی و پیشگیری از پاسخ عملی) این روشی برای توقف تقویت دو جانبه رفتارهای جبری و اضطرابهای ماست. ما می دانیم اگر شما به مدت طولانی در یک موقعیت استرس زا باقی بمانید بتدریج به آن عادت کرده، اضظراب شما ازبین می رود. بنابراین شما با موقعیتی که از آن هراس دارید رودرو می شوید،اما در عین حال انجام امور جبری تکراری مانند چک کردن مداوم یا تمیز کردن(پیشگیری از پاسخ عملی) را متوقف می کنید ومنتظر می شوید تا اضطراب از شما دور شود اطلاعات بیشتر در: https://www.drvalipour.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=3203

0

درمان غیر دارویی پانیک و وسواس چیست؟ وسواس , پانیکسلام. روان درمانی با هدف کنترل اضطراب و شناسایی زمینه های ایجاد پانیک و افکار منفی کمک کننده است

0

درمان غیر دارویی پانیک و وسواس چیست؟ وسواس , پانیکسلام به شما. درمان به روش روان درمانی نیز در کنار درمان دارویی برای بهبود علائم وسواس و نیز پانیک که هردو زمینه اضطرابی دارند مفید هستند. اما در کنار آن لازم است از داروهایی که سازگاری مناسب تری با شما داشته باشند استفاده نمایید.