هنگام بلد شدن ستون فقراتم صدا می کند لطفا راهنمایی کنید آیا دیسک است؟

بلند شدن ستون فقرات همراه با صدایی ممکن است علامتی از مشکلات دیسک فقرات باشد، اگر به تن‌هایی نیست و با درد همراه است، ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشید.
در این موارد توصیه می‌شود که یک تصویربرداری از ناحیه مورد اشکال تهیه کرده و با پزشک متخصص مشورت کنید.
از برخی تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی نادرست ممکن است وضعیت شما تشدید شود، بنابراین حتما از توصیه‌های پزشکی پیروی کنید.
همچنین از حمایتی صحیح هنگام بلند شدن استفاده کنید تا از ایجاد فشار بیش از حد بر روی دیسک‌ها جلوگیری شود.