مقدار غذای مورد نیاز برای بچه یکساله و تعداد وعدهها چگونه باشد؟
سلام من بچه یکساله ای دارم که خوب غذا نمیخوره یکی دو قاشق کوچیک میخوره اونم با بازی و پرت کردن حواسش! بیشتر میل داره شیر بخوره تا غذا. در روز چندوعده باید غذا بخوره و هر وعده چند قاشق غذاخوری؟
11 تیر 1403 آخرین بروزرسانی: 13 تیر 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام بیشتر کودکان در این سن باید روزانه 3 وعده اصلی و 2 میان وعده داشته باشد. به دلیل این که در این سن فعالیت کودک زیاد و معده او کوچک است، لازم است در زمان هایی تعیین شده و منظم، بدون منتظر ماندن برای درخواست غذای کودک به او غذا بدهید
— دکتر مریم دادخواه، جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام بیشتر کودکان در این سن باید روزانه 3 وعده اصلی و 2 میان وعده داشته باشد. به دلیل این که در این سن فعالیت کودک زیاد و معده او کوچک است، لازم است در زمان هایی تعیین شده و منظم، بدون منتظر ماندن برای درخواست غذای کودک به او غذا بدهید
سلام 3وعده اصلی و سه میان وعده ، بیشتر به صورت غذاهای انگشتی که خودش دستش بگیره و بخوره جلوی تلویزیون غذا ندید با خودتون سر میز یا سفره بنشانید و اجازه بدید مستقل غذا بخوره
بچه های یکساله نیاز به تغذیه مناسب و سالم دارند تا رشد و توسعه سالمی داشته باشند. مقدار غذایی معمول برای بچه یکساله حدود یک چهارم تا یک سوم از یک وعده غذای بزرگتر از بزرگسالان است. بنابراین، به طور معمول یک بچه یکساله باید در روز حدود 3 وعده اصلی غذا مصرف کند، هر وعده شامل حدود یک الی دو قاشق غذاخوری از غذا باشد. برای افزایش تمایل بچه به مصرف غذا، میتوانید از روشهایی مانند تغییر ظاهر غذا، ارایش خنده دار غذا یا فراهم کردن محیطی مناسب برای غذاخوردن استفاده کنید. در صورتی که بچهتان هنوز علاقه زیادی به غذاخوردن ندارد میتوانید با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
