سلام وقتتون بخیر پسر من با وزن ۲.۵۰۰ به دنیا اومد و الان ۱۳ ماهشه و وزنش ۸ کیلو و قد ۷۴ سانت. همه میگن خیلی لاغره ولی کلی آزمایش و چکاپ دادم و متخصص گفتش که مشکلی نداره همه چیش خوبه. شیرخشکی هم هست و شیرخشک نان میخوره. میخواستم ببینم چیکارش کنم چی بهش بدم یکم وزن اضافه کنه؟ خیلی هم شیطون و پر جنب و جوشه
20 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
0
با سلام روند وزن گیری فرزند شما نرمال هستش و جای نگرانی نیست.
وزن و قد پسر شما کمی پایینتر از میانگین است ولی اگر پزشک مشکلی نگفته، نیازی به نگرانی نیست. تغذیه متنوع با مواد پرکالری سالم مثل حبوبات، سبزیجات، میوهها و پروتئینها به افزایش وزن کمک میکند.
با توجه به سلامت و فعالیت بالا، نگرانی زیادی نیست؛ برای افزایش وزن، غذاهای پرکالری سالم مثل آووکادو، سیبزمینی، ماست پرچرب، تخممرغ و حریره مغزها را تدریجی به رژیمش اضافه کنید.
وزن و قد کودکتان فعلا در حد نرمال است اما افزایش وزن تدریجی با تغذیه متنوع و مناسب ممکن است بهتر باشد. میتوانید از غذاهای غنی از پروتئین و کالری مثل حبوبات، گوشت نرم، تخممرغ و میوههای پورهشده استفاده کنید. همچنین، ادامه شیر خشک و شیردهی مناسب به رشد کمک میکند؛ در صورت نگرانی، با متخصص تغذیه کودکانمشورت کنید.
بر اساس اطلاعاتی که ارائه دادهاید، پسر شما در 13 ماهگی دارای وزن 8 کیلوگرم و قد 74 سانتیمتر است، که از آنجایی که طبق گفته پزشک متخصص مشکل خاصی ندارد، امکان دارد این وضعیت به تیپ بدنی او برگردد و طبیعی باشد. با این حال، برای اینکه فرزندتان به طور سالم وزن اضافه کند، مهم است که تغذیهاش متنوع و مغذی باشد. میتوانید از مواد غذایی غنی از کالری و مواد مغذی مانند ماست، پنیر، تخم مرغ، میوهها و سبزیجات پوره شده، و کربوهیدراتهای سالم مانند برنج و جو استفاده کنید. همچنین، افزودن کره و روغنهای سالم به غذای او میتواند کمک کننده باشد. توصیه میشود با یک متخصص تغذیه کودک برای برنامهریزی دقیقتر صحبت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.