بله، قد 145 سانتیمتر در 13 سالگی قابل قبول است، اما برای اطمینان بیشتر از رشد سالم، میتوانید با مشاوره پزشک یا تغذیهشناس مطمئن شوید. تغذیه مناسب، مصرف کافی مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D، و فعالیت بدنی منظم میتواند به رشد سالم و افزایش قد کمک کند. اگر نگران هر موضوعی هستید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
