مشکل بنده چیه؟

درد، گرفتگی و سوزش در زانو می‌تواند نشانه‌های متعددی از جمله آرتریت، آسیب رباط صلیبی، آرتروز یا حتی فشار عصب اسیب‌زننده باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، توصیه می‌شود که ابتدا یک پزشک متخصص ارتوپدی مشاوره کنید.
همچنین، استفاده از تمرینات فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی می‌تواند به بهبود وضعیت زانو و کاهش درد کمک کند.
مراجعه به پزشک و رعایت توصیه‌های ارایه شده، می‌تواند به بهبود سلامتی زانوی شما کمک کند.