علت خمیازه های ناقص چیست؟

سلام و خسته نباشید خدمت پزشکان نازنین ایرانی و این سایت
سؤال من در مورد خمیازه های ناقصی هست که سه چهار ماهی هست به وجود اومده . اوایل شب ها موقع دیر خوابیدن اینطوری می شد که سه چهار بار خمیازه سراغم می اومد ولی همشون ناقص بودن ، رفته رفته الان هم خمیازه های ناقص دارم هم یه خمیازه های نسبتا طولانی که فقط دهانم رو باز می کنم و کلا خمیازه نرمال خیلی کم ایجاد میشه که واقعا ناراحتم کرده این موضوع . فقط حدود یک ساله از لحاظ شغلی تو خونه و با کامپیوتر نیمه مشغولم و شدید تنها شدم تو این مدت !
0
سلام
به نظر نمی‌رسه علت جسمانی داشته باشه
لازمه از نظر استرس و اضطراب و اختلالات خلقی بررسی شوید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خمیازه ناقص می تواند ناشی از استرس، کمبود خواب، ناراحتی گوارشی و یا مشکلات تنفسی باشد.
به عنوان یک فرد که برخی از زمان خود را به طور مستقیم با کامپیوتر می گذراند، ممکن است تنش ناشی از نگاه مداوم به صفحه، خشکی چشم و خستگی عامل باعث خمیازه‌های ناقص شود.
استراحت بیشتر، اخذ وقفه‌های کوتاه در طی کار با کامپیوتر، و افزایش خوردن میوه‌ها و سبزیجات می تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
در صورتی که این عوارض ادامه داشته باشد، تماس با یک پزشک را توصیه می کنیم.