علت تند تند نفس کشیدن چیست؟

در بیشتر موارد، وقتی سی‌تی‌اسکن ریه سالم است و فقط تنفس کمی تندتر از حد معمول است، احتمالاً یا اضطراب و استرس، یا درد‌های عضلانی‌اسکلتی (مثل درد دیسک و پشت کتف) باعث شده نفس کشیدن سطحی و سریع شود.
مشکل قلبی معمولاً فقط با تند نفس کشیدنِ تنها خود را نشان نمی‌دهد و اغلب همراه علائم دیگر است، پس فعلاً خیلی نگران قلب نباشید.
راهکار‌های عملی:
۱ یک دقیقه کنار مادرتان بنشیند، از بینی آرام هوا را داخل و از دهان بیرون بدهد؛ روی طولانی کردن بازدم تمرکز کند (مثلاً ۴ ثانیه دم، ۶ ثانیه بازدم).
۲ اگر درد پشت یا دیسک دارند، طبق نظر پزشکشان مسکن منظم و نرمش‌های مخصوص دیسک انجام شود؛ چون درد باعث نفس‌های کوتاه و سریع می‌شود.
۳ بررسی کنید موقع تند نفس کشیدن، احساس استرس، نگرانی، طپش قلب، یا فکر «نکند مشکلی دارم» دارد؛ این‌ها بیشتر به اضطراب می‌خورد.
۴ فشار خون و ضربان قلب در حالت استراحت چند روز پشت سر هم سنجیده شود و یادداشت گردد.
۵ اگر اضافه‌وزن یا کم‌تحرکی دارند، پیاده‌روی ملایم روزانه (با اجازه پزشک دیسک) کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس ناگهانی یا بدتر شدن و اضح تنفس، همراه با ناتوانی در حرف زدن کامل.
۲ درد فشارنده سینه، تعریق سرد، یا انتشار درد به دست چپ یا فک.
۳ کبودی لب و ناخن، سرگیجه شدید، یا سنکوپ (غش کردن).
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی (و در صورت نیاز ارجاع به قلب یا ریه).