درمان سرفه خشک ناشی از رفلاکس معده

احتمالاً سرفه خشک شما بیشتر به خاطر رفلاکس معده و تحریک مزمن گلو است، مخصوصاً که استرس امتحان‌ها هم اوضاع معده را بدتر کرده.
در بیشتر موارد این نوع سرفه خطرناک نیست اما آزاردهنده و طولانی می‌شود و نیاز به تنظیم دقیق‌تر درمان معده و گلو دارد.
راهکارهای عملی:
۱ ۲ تا ۳ ساعت قبل خواب چیزی نخورید، بخصوص چای پررنگ، نوشابه، فست‌فود، غذاهای چرب و تند را فعلاً قطع کنید.
۲ موقع خواب، سر و بالاتنه را با دو بالش بالاتر نگه دارید تا اسید کمتر به گلو برگردد.
۳ اگر پزشک برای رفلاکس داروهایی مثل مهارکننده اسید تجویز کرده، منظم و سر ساعت مصرف شود، نه مقطعی.
۴ جرعه‌جرعه آب ولرم یا دمنوش ملایم مثل بابونه یا آویشن (در حد تحمل معده) برای کاهش تحریک گلو کمک‌کننده است.
۵ از سرفه ارادی و صاف کردن مکرر گلو، دود سیگار و عطر و اسپری‌های تند دوری شود.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس، خس‌خس سینه، احساس خفگی یا بدتر شدن ناگهانی سرفه.
۲ سرفه خونی، تب بالا، کاهش وزن واضح یا درد شدید قفسه سینه.
۳ استفراغ مکرر، سوزش شدید قفسه سینه که به شانه یا فک می‌زند.
تخصص پیشنهادی: فوق تخصص گوارش بالغین (همراه با ارزیابی احتمالی توسط فوق تخصص ریه در صورت تداوم سرفه).