در مقابل بدرفتاری همسر چه باید کرد؟

با درود
مشکل شما بنظر عدم داشتن مهارت‌های ارتباطی با یکدیگر و عدم درک زبان متقابل است و بر همین اساس مشکلات این چنینی پیش می آید و در این راستا هر کدام از شما از زاویه دید خودتان دیگری را مقصر می دانید و بر اساس آن هم عمل می کنید.
بهتر به یک زوج درمانگر مراجعه کنید و مشکل را بصورت ریشه ای بیابید و آن را حل کنید.
واکنش‌های هر فرد نسبت به مشاجرات مختلف است و راهبرد همسر شما هم اجتناب است که می تواند از ناکارآمد‌ترین راهبرد‌های حل مشکل باشد

با سلام
قابل درک است که شما مثل هر انسان دیگری ترجیح میدهید که گاهی اوقات هم همسر شما برای اصلاح رابطه پیش قدم بشوند و این موضوع برای شما ناراحت کننده باشد اما ابتدا توصیه می‌کنم که ببینید نقاط قوت همسرتان چه چیزایی هستند و در گام دوم برای شناخت شخصیت خودتان و همسرتان و نحوه ی ارتباط گرفتن سالم تر حتما از جلسات مشاوره و روان درمانی استفاده کنید.

با سلام
و وقت بخیر.
به شدت پیشنهاد مطالعه ی یک کتاب بسیار مفید و طرحواره محور که این موضوع را برایتان بشکافد؛ دارم:
خلع سلاح همسر انتقادگر اثر میشل اسکین

سلام
مراجعه زوج درمان داشته باشید
کمک می‌کنند تا روابطتون رو ترمیم کنید

در مواقعی که درگیر بحرانات خانوادگی هستید، مهم‌ترین چیز این است که ارتباط با همسرتان را حفظ کرده و به راهحل‌های سازنده فکر کنید.
در اینجا چند نکته میآورم که ممکن است به شما کمک کند:
1 صحبت کردن با احترام: در ابتدا، به همسرتان با احترام و به صورت آرامی اعلام کنید که میخواهید مشکلات را برای بهبود روابطتان حل کنید.
2 گفتگو و شنیدن: گفتگوی باز با همسرتان بسیار مهم است.
به او فرصت دهید تا احساسات و نگرانی‌های خود را بیان کند و شما هم به دقت گوش دهید.
3 معذرت خواهی: اگر متوجه می‌شوید که در بحران برخورد‌هایی اشتباهی داشتهاید، معذرت خواهی کنید.
این نشان از احترام به او و بهبود شرایط می‌دهد.
4 مشاوره زناشویی: اگر مسائل شما به نظر مشکلات جدی تری تبدیل شدهاند و نمی‌توانید به تن‌هایی حل کنید، مشاوره زناشویی می‌تواند مفید باشد.
در اینجا یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند راهحل‌هایی برای بهبود روابطتان پیدا کنید.
5 حفظ خودتان: در همه این فرآیند، از خودتان مراقبت کنید.
سعی کنید به خودتان و به علاقه و آرامشتان اهمیت دهید.

با سلام
اگر بخواهیم بررسی کنیم علت گاهی به خاطر سبک ارتباطی گدشته و سبک فرزند پروری و ارتباط، بین زوجین یعنی یکبار منت طرف کشیده یا پرخاشگری داشته باتوجه به ایکه نباید اینکار رو میکرده تقویت شده و همچنین باید در طرف مقابل نیز بررسی شود چه طرحواره وجود داشته که رابطه یکسوی شده در تعارض /واز، طرفی وقتی تعارص و ناسازگادی، زیاد شود پریشانی اولیه همراه بابی توجهی و تحقیر کردن و پرخاشگری رخ می‌دهد با توجه با پرخاشگری و وصعیت الان حتما به روان شناس مراجعه نمایید