برای درد کمر ناشی از دیسک و گرفتگی عضلات چکار کنیم؟
سلام . از قبل دیسک کمر داشتم تا اینکه در حادثه ای از نردبان افتادم. الان پزشکها میگویند دیسک قبلی تشدید نشده. اما بیش از یک ماه است که از درد اذیت میشوم احتمال اسپاسم و گرفتگی عضلات داده میشود.
۱- آیا روزه ضرر دارد؟
۲- برای گرفتگی عضلات آمپول یا ماساژ و یا .... توصیه میکنید.
لازم به ذکر است که نه روز فیزیوتراپی رفتم و نتیجه نگرفتم.
۱- آیا روزه ضرر دارد؟
۲- برای گرفتگی عضلات آمپول یا ماساژ و یا .... توصیه میکنید.
لازم به ذکر است که نه روز فیزیوتراپی رفتم و نتیجه نگرفتم.