سلام وقت بخیر ببخشید من صورتم این مدت جوش زیاد زده هرکی میببنه منو میگه چرا اینجوری شدی خیلی نارحت میشم اعتماد بنفسم نمونده افسرده شدم اصلا بیرون نمی رم چن بار دکتر رفتم اصلا جواب نگرفتم چرا بعصی ها اصلا جوش ندارن و پوست صاف ولی من تو این سن که بهترین دورانه پوستم سیاه و پر لک و جوشه
28 تیر 1404 آخرین بروزرسانی: 29 تیر 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام به متخصص پوست مراجعه و آزمایشات هورمونی انجام و داروهای خوراکی و موضعی مختلفی هست که کاملا درمان انجام می شود و نگران نباشید
سلام. گلم تغییرات هورمونی،تغذیه،استرس و بهداشت روزانه میتوانند در زیبایی و شفافیت پوست تاثیر گذار باشد. نکته مهم جذابیت وزیبایی بمرور زمان عادی سازی می شود. لیکن رشد فردیت و کسب موفقیت های علمی و شغلی و خودکفایی و هوشیاری درانتخاب های آگاهانه و استفاده از فرصت ها نتایج ماندگار و غرور آفرین خواهدداشت. نکته مهم اجتناب و کنارگیری از موقعیت های اجتماعی باعث تشدید ترسها و ضعف و ناتوانی بیشتر می شود. تصورات ذهنی منفی شما باعث سوگیری منفی شده است که تصور می کنید که دیگران به ظاهر و چهره شما بیش ازحد توجه می کنند. قرار گرفتن در موقعیت ها و دیگران بتدریج حساسیت اجتماعی کاهش می یابد.
سلام. واقعا جوش زدن روی صورت ناراحت کننده است. ولی شما دخنر جوان هستید. جوش های شما موقتی است. ولی این مقایسه کردن سودی یرای شما دارد؟ وقتی شما خودتون با فرد دیگر مقایسه می کنید، انگار پذیرایی خونه دیگران با انبار خونه خودتان را مقایسه کنید. کتاب پرورش عزت نفس ترجمه مهرناز شهر آرای مطالعه کنید.
با درود. جوش زدن وضعیت ناراحت کننده ای است. مجموعه ای از عوامل هورمونی ، تغذیه ، بیماری های زمینه ای و استرس می تواند منجر به این حالت شود. به دکتر خانواده مراجعه فرمایید.
درود بر شما عزیزم. شما در سنی هستی که این مسائل عادی هست، از پزشک پوست مشورت بگیرین ، تغذیه مناسب داشته باشید و برای بالا بردن عزت نفس و مقایسه نکردن خودت با دیگران از مشاوره های روان شناسی هم میتونی استفاده کنی. موفق باشید
سلام انگار دارم از شما می شنوم که یک بخش وجود شما احساس خوبی نداره با این جوش ها در جمع ظاهر بشه و حال بدی را احساس می کنه با کمک یک روانشناس هیجان مدار می تونی به این بخش کمک کنی با وجود جوش ها بازم بتونه با اعتماد به نفس در جمع ها حاضر بشه و قدرتمندانه به زندگیش ادامه بده و حتی تاثیر گذارباشه
عزیزم ناراحتیت کاملا قابل درکه ولی اینو بدون که این مقطعی هست اگر درمانتو کامل شروع کنی سریعتر حل میشه و همه کسایی که پوست صاف دارند احتمال داره دورانی رو به این شکل سپری کرده باشند یا براشون پیش بیاد بنابراین روی خودت تمرکز کن خودت را دوست داشته باش به خاطر چند تا جوش خودت رو زیر سوال نبر مطمئن باش با این روش خیلی سریعتر حل میشه
سلام وقت شما هم بخیر کاملا درک میکنم که جوش و مشکلات پوستی میتونن به شدت روی اعتمادبه نفس و حال روحی تاثیر بذارن. این تجربه برای خیلیها آشناست، اما وقتی به درمان پاسخ نمیده و اطرافیان هم با قضاوت ناراحت تون میکنن، فشار چند برابر میشه. اول اینکه حتما باید دوباره با متخصص پوست با تجربه مشورت کنین، شاید نیاز به تغییر دارو یا روش درمان باشه. گاهی پشت جوش ها دلایل هورمونی یا حتی استرسی پنهانه که باید شناسایی بشه. اما حتما در کنار درمان پوستی، نیاز به رواندرمانی دارید. چون فشار روانی ناشی از ظاهر، قضاوت اطرافیان، انزوای اجتماعی و حس شرم یا افسردگی، روی ذهن اثر عمیق می ذاره و خودش باعث بدتر شدن پوست هم میتونه بشه. رواندرمانی به شما کمک میکنه که اعتماد به نفستون برگرده حتی با وجود مشکلات موقت پوستی. و با افکار منفی و اضطراب اجتماعی کنار بیایید . و از این دوره سخت عبور کنید بدون اینکه عزت نفس تون آسیب دائمی ببینه. اگر امکانش هست، با یک مشاور خوب حتی بهصورت آنلاین یا تلفنی صحبت کنید. چون ظاهر ممکنه با زمان و درمان بهتر بشه، اما تاثیر زخم روانی ماندگارتره اگر رسیدگی نشه.
با سلام و درود. تو مقصر جوشهات نیستی. اینها نشونهی بیتوجهی، بینظمی یا تنبلی نیستن. جوشها (آکنه) به دلایل زیادی ایجاد میشن که خیلی وقتها از کنترل فرد خارجه: ژنتیک اختلالات هورمونی استرس،سبک زندگی یا تغذیه واکنش پوست به محیط، یا حتی داروها اینکه بعضیها پوست صاف دارن، دلیل بر برتریشون نیست؛ فقط شرایطشون فرق داره ،بعضی درمانهای جوش: زمانبر هستن (3الی6 ماه طول میکشه تا اثر بدن) به دوز، نوع پوست، و علت جوش بستگی دارن باید دقیق تنظیم بشن اگر پیش متخصص پوست (نه عمومی) رفتی و هنوز جواب نگرفتی،مجددا با پزشکت مشورت کن، و اما در رابطه با مشکلات اضطرابی که برای شما به وجود اومده حتما باید به روانشناسمراجعه نمایید تا تکنیکهایی به شما آموزش تا بتوانید آنها را در زندگی به کار ببرید و از شر این افکار مزاحم خلاصی پیدا کنید.
سلام و نور. دو تا کار باید بکنی. اول با روانشناس کانکت شو و روی عزت نفست کار کن. دوم اینکه مسیر بدون عوارض درمان پوستی رو داشته باش با تغییر لایف استایل
متاسفم که احساس ناخوشایندی دارید ولی خبر خوب این است که روشهای متنوعی برای بهبود شرایط پوست شما وجود دارد. آکنه میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و مراقبت نکردن از پوست. معمولاً درمان های مختلفی مانند داروهای موضعی حاوی بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها، یا آنتی بیوتیکها توصیه میشود که باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. همچنین، رعایت رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف قند و لبنیات، افزایش مصرف آب و ویتامینها مثل ویتامین D و زینک، و مراقبت صحیح از پوست با استفاده از شویندههای ملایم و محصولات غیرکومدوژنیک میتواند به بهبود پوست کمک کند. توجه داشته باشید که صبر و حوصله اساسی در بهبود است. در کنار این توصیهها، مشاوره با یک روانشناس نیز میتواند به شما کمک کند تا با نگرانیهای خود بهتر کنار بیایید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
