مشت کردن دستها هنگام خواب و فشردن دندانها بهم؟

مشت کردن دست‌ها و فشردن دندان‌ها به یکدیگر هنگام خواب ممکن است نشان‌دهنده‌ی وضعیت‌های مختلف باشد.
مشت کردن دست‌ها می‌تواند ناشی از تنش‌های روزمره یا عادات خواب باشد.
فشردن دندان‌ها، که به عنوان دندان‌قروچه شناخته می‌شود، معمولاً به دلیل استرس، اضطراب یا مشکلات فکی رخ می‌دهد.
در صورتی که این عارضه باعث درد فک، سردرد صبحگاهی یا خرابی دندان شود، مراجعه به دندانپزشک یا متخصص فک توصیه می‌شود.
همچنین، استفاده از محافظ دهان در شب می‌تواند به کاهش فشار وارده به دندان‌ها کمک کند.
در مواردی که استرس و اضطراب موجب این عادات می‌شود، مشورت با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک می‌تواند مفید باشد.