سلام من ۱۸ هفته باردارم و خیلی دلم نوشابه میخواد . میشه نوشابه رژیمی بخورم از اینایی که با قند مصنوعی شیرین شدن بخورم؟ فردام سونوی سه بعدی دارم نوشابه بخورم ضرر نمیکنه؟
1
در بارداری نوشابههای انرژی زا نباید مصرف بشه، مصرف نوشابههای معمولی در حد معمول موردی نداره.
نکته اصلی این است که زنان باردار باید از نوشیدنیهای رژیمی خودداری کنند. با این حال تا زمانی که رژیم غذایی شما سالم باشد یعنی به اندازه کافی در آن میوه و سبزیجات، پروتئین بدون چربی و غلات کامل منظور شده باشد و در ضمن به طور منظم ورزش می کنید، گهگاه نوشیدن آن ضرری نخواهد داشت
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف متعدد نوشیدنیهای حاوی قند مصنوعی مثل نوشابههای رژیمی در دوران بارداری به دلیل حجیم بودن شکر مصنوعی ممکن است باعث افزایش وزن بیش از حد در مادر و کودک شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد قند مصنوعی ممکن است منجر به افزایش قند خون و خطرات مرتبط با این موضوع شود. بنابراین، توصیه میشود در دوره بارداری از مصرف نوشابه رژیمی و مشابه آنها به دلیل حجم بالای قند مصنوعی پرهیز شود و به جای آن از گزینههای سالمتری مانند آب، آب میوه یا نوشیدنیهای بدون قند استفاده شود. اگر قصد مصرف نوشابه دارید، به میزان مصرف واحد آن توجه کنید و در مقدار معقول مصرف کنید.
