درد شدید پایین کمر احساس گزگز موقع ایستادن در انگشت پاها از چیست؟

با عرض سلام . من اول درد خیلی کمی در کمرم داشتم بعد بیشتر شد. که به بالای باسن سمت راست انتشار داره و موقع ایستادن انگشت پاهام مور مور می شه . الانم نمی تونم بیش از ۱۰ دیقه وایسم راه برم درد می گیره بشیننم درد دارم فقط موقع دراز کشیدم راحتم. چن تا دکتر رفتم خودم عمدا جواب ام آر ای رو نشون ندادم ببینم چی می گن چون خودم با زبان آشنای کامل دارم متوجه جوابی که ام آر ای داده شدم.ولی پزشکا نظرات مختلفی داشتن. یکیش گفت تنگی کانال و دیسک خفیف . یکیش گفت دیسک خفیف و سرخوردگی مهره. یکیش گفت دیسک خفیف و آرتروز. چندتاشم فقط دیسک خفیف. لطف کنید راهنمایی کنید مشکل من دقیقا چیه؟ الان من ۸۰ روزه درد دارم . البته با یه دوره دارو ۱۰ روزه خوب شدم همراه ۱۰ جلسه فیزیو تراپی ولی به محض اتمام دارو دوباره درد برگشت. دو جلسه رفتم استخر تو آب راه برم دردم تشدید شد دیگه نرفتم.تشکر از راهنمایی شما من چیکار کنم تا از این درد خلاص بشم؟