آیا ویار و کاهش اشتها در بارداری درمانی دارد؟

کاهش , ویار , اشتها

با سلام.
خواستم بدونم سونوی سلامت در هفته چندم بارداری انجام میشه؟
و یه سوال دیگه اینکه برای رفع کاهش اشتها در بارداری چه باید کرد؟
و برای کاهش ویار بارداری چه ماده غذایی خوبه؟
در سه ماهه اول بارداری چه نوع ویتامینهایی باید مصرف شود؟

0
هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در بارداری، ویار و کاهش اشتها می‌تواند پیامدهای شدیدی داشته باشد. برای رفع اشتها، توصیه می‌شود به صورت منظم و مقدار کافی آب بنوشید و غذاهایی با ارزش تغذیه‌ای مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید. برای کاهش ویار، مواد غذایی حاوی آهن و فیبر مانند لوبیا، اسفناج و سبزیجات دیگر مفید هستند. در سه ماهه اول بارداری، ویتامین‌های اسید فولیک، د و باید مصرف شوند تا به رشد صحیح جنین کمک کنند. برای اطمینان از سلامت خود و جنین، همیشه قبل از هر تغییر در رژیم غذایی و مصرف ویتامین‌ها با پزشک خود مشورت کنید.