تهوع شدید بدون استفراغ در بارداری؟

تجربه تهوع در دوران بارداری بسیار رایج است، به خصوص در سه ماهه اول.
این حالت به 'بیماری صبحگاهی' معروف است، اما می‌تواند در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد.
در صورتی که استفراغ ندارید ولی تهوع شدیدی دارید، می‌توانید از چند اقدام خانگی و تغییرات در شیوه زندگی استفاده کنید تا حالتان بهتر شود.
از جمله:
1 خوردن و عده‌های کوچک و متعدد غذایی در طول روز به جای سه و عده بزرگ، این کار می‌تواند به کنترل تهوع کمک کند.
2 جلوگیری از بوی غذا‌های تند و سنگین که باعث تشدید تهوع می‌شود.
3 استفاده از زنجبیل یا بیسکویت خشک تا حالت تهوع کاهش یابد.
در مورد مصرف دارو، بهتر است قبل از استفاده از هرگونه دارویی با پزشک یا دکتر داروساز مشورت کنید.
دارو‌هایی مانند «دوکسیلامین» (به عنوان مثال، برند Unisom) و «ویتامین B6» گزینه‌هایی هستند که غالبا توصیه می‌شوند و می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند.
اما مصرف این دارو‌ها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا اطمینان حاصل شود که برای شما و جنینتان بی‌خطر است.