آیا لرزش دست قابل درمان است؟

احتمالاً علت لرزش شما، در بیشتر موارد، لرزش اساسی یا تحریک عصبی ناشی از اضطراب، مصرف کافئین یا برخی داروهاست.
این وضعیت اغلب قابل کنترل است و نباید خیلی نگران شوید؛ ارزیابی پزشکی و درمان مناسب معمولاً به بهبود کمک می‌کند.
راهکار‌های عملی:
- مصرف کافئین، الکل و محرک‌ها را موقتاً کاهش دهید.
- قبل از کار‌های دقیق چند نفس عمیق و استراحت کوتاه داشته باشید تا تنش کاهش یابد.
- هنگام انجام کار‌های ریز از تکیه‌گاه برای بازو استفاده کنید یا ابزار دسته‌پهن به کار ببرید.
- فعالیت‌های آرام‌بخش مانند تمرین تعادل دست و فیزیوتراپی ساده را امتحان کنید و روزمره‌گی‌ها و دارو‌ها را ثبت کنید.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی یا تشدید سریع لرزش همراه ضعف یک‌طرفه یا اختلال گفتار.
- افت تعادل یا سقوط مکرر.
- بروز کندی حرکت، سفتی یا تغییر محسوس در سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب