آیا مصرف نکردن قرص کلسیم در بارداری ضروری است؟

سلام من هفته ۲۹ بارداری هستم و مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس، روزی دوعدد قرص آهن گلوبیفر فورت،د۳ ۱۰۰۰ و پنتوپرازول ۴۰ برای رفلاکس معده و Asa ۸۰ برای خونرسانی به جنین مصرف میکنم ولی قرص کلسیم مصرف نمیکنم با توجه به اینکه مولتی ویتامین ۱۵۰ میلی گرم کلسیم داره و من روزانه بادام درختی و یک واحد لبنیات مصرف میکنم حتما باید کلسیم بخورم؟ و اگر نیازه چه قرص کلسیمی برام مناسبتره؟

0

سلام در صورتیکه مصرف لبنیات کافی دارید خیر نیاز نیست

دکتر روژین طهماسبی

متخصص زنان و زایمان
دکتر روژین طهماسبی
0

سلام بهتر است کلسیم مصرف کنید چون آن مقدار لبنیات نیاز شما رو رفع نمی کند

دکتر زینب السادات نوابی

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر زینب السادات نوابی
0

عزیزم لازم نیست ، مصرف لبنیات رو بیشتر کنید . اینستاگرام من: Dr_ahia

دکتر احیا خان احمدی

متخصص زنان و زایمان
دکتر احیا خان احمدی
0

سلام عزیزم بهتر اگر مصرف کنید بهتر است

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام، با توجه به شرایط شما بله اضافه کردن یک مکمل کلسیم ضروری ست. 500 میلیگرم کلسیم المنتال، 1 تا 2 بار در روز، بسته به میزان لبنیات مصرفی

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران بارداری، نیاز به کلسیم برای حمایت از رشد و توسعه استخوان‌های جنین و همچنین حفظ سلامت استخوان‌های مادر افزایش می‌یابد. مصرف روزانه ۱۵۰ میلی‌گرم کلسیم از مولتی‌ویتامین‌ها، بادام درختی و لبنیات ممکن است تقریباً نیاز شما را برآورده کند، اما معمولاً توصیه می‌شود که زنان باردار روزانه حداقل ۱۰۰۰ تا ۱۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت کنند. لذا، ارزیابی دقیق‌تر مصرف کلسیم روزانه شما و مشورت با پزشک برای تعیین نیاز به مکمل کلسیم و انتخاب نوع مناسب آن، امری ضروری است. قرص‌های کلسیم کربنات یا کلسیم سیترات معمول‌ترین انواع مکمل‌های کلسیم هستند که معمولاً به خوبی تحمل می‌شوند.