چگونه رفتار کاریزماتیک داشته باشم و ضعف نشون ندهم؟

سلام، بنده خیلی سریع و راحت خودم رو به دیگران ارائه میدم. حتی در محیط های جدید و آدمایی که هیچ آشنایی باهاشون ندارم سریع از خودم و اسرارم یا حتی ضعف هام صحبت میکنم، همین موضوع باعث میشه به چشم دیگران شخصی ضعیف و دم دستی تبدیل شدم که همه میتونن خواسته هاشون رو از طریق من محقق کنن و بهم تحمیل کنن. چطوری میتونن مثل دیگران شخصی کاریزماتیک و دست نیافتنی باشم؟ از ساده و دم دستی بودن خسته شدم
14 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

1
سلام
اینکه خیلی زود از خودت حرف میزنی معمولا از صمیمیت و راحتی تو می‌آید، اما وقتی بدون مرز انجام شود، دیگران ممکن است از آن سواستفاده کنند.
کاریزماتیک بودن بیشتر از اینکه به حرف زدن مربوط باشد، به این است که بدانی چه زمانی و چقدر از خودت را نشان بدهی.
قبل از گفتن هر موضوعی چند ثانیه صبر کن ببین آیا گفتن آن موضوع چقدر ضرورت دارد؟
1
با درود
شما در بیشتر موارد هیجانی عمل می کنید و بعدا دچار احساسات ناخوشایند می‌شوید بهتر است برای مدیریت هیجانات و بالا بردن سطح عزت نفس به صورت حضوری مراجعه نمایید تا این تکنیک‌ها را یاد بگیرید و اوضاع و احوال شما بهتر شود
0
سلام
وقتتون بخیر و سلامتی
دوست دارید شرایط بهتری رو تجربه کنید، خسته شدید از نادیده گرفتن شما، بهترین کار این هست که عاشق خودتون باشید، بدونید انسانی ارزشمند، قوی و دوست داشتنی هستید.
از این زاویه وقتی به خودتون نگاه می کنید ناخودآگاه رفتار بسیار بهتری در ارتباطات دارید.
جلسات افزایش اعتماد به نفس هم کمک خوبی هست
0
سلام،
با توجه به شرح حال ارائه شده، توصیه می‌شه جهت افزایش اعتماد به نفس، به روانشناس مراجعه کنید.
0
دوست عزیز به نظر میرسه خیلی هیجانی رفتار میکنی توصیه می کنم روی عزت نفس خودتون کار کنید خودتونو دوست داسته باشین و سعی کنبد برای یاد گیری تکنیک‌های تنظیم هبجان از روانشناس بالینی کمک بگیرید
0
وقت شما بخیر، روی مهارت‌های ارتباطی و عزت نفس خودتون کار کنید
0
سلام
اینکه در ابتدا راحت ارتباط می گیری چیزی بدی نیست حتی میتونه مثبت باشد چیزی که احتمالا مشکل برای شما درست نگه نداشتن حد و مرز حریم خود و افراد است به هر حال در هر فرهنگ و جامعه ای حد و حدود حریم افراد در موقعیت‌های مختلف مشخص مثلا عزا، شادی، بزار، اداره، آشنا، غریبه، دوست، فامیل و غیره
مهم اینه آرامش افراد مد نظر مان باشد یه وقت یک سوال نابجا مثلا درمترو از فرد غریبه ممکن آرامش فرد بهم بزنه
0
با سلام و وقت بخیر
بنظر می‌رسد که شما دارای خصوصیاتی از برون گرایی و تمایل به اجتماعی بودن دارید.
این خصوصیات خیلی هم خوب است اما بایستی روابط بین فردی ما با دیگران مدیریت شده باشند یعنی روی شاخص‌هایی همچون مرزگذاری درست با دیگران، آگاهی از حریم شخصی خود و دیگران، مدیریت هیجانات، عزت نفس و اعتماد به نفس کمی کار کنید.
بهتر از با کمک روانشناس در این زمینه مهارت‌های لازم را کسب کنید.
موفق باشید.
0
سلام
رفتار شما بسیار هیجانی است باید تکنیک‌های کنترل هیجان رو یاد بگیری و روی عزت نفس خودت کار کنی روانشناسی بالینی در این زمینه میتونه به شما کمک کنه
0
سلام
رفتار شما بسیار هیجانی است باید تکنیک‌های کنترل هیجان رو یاد بگیری و روی عزت نفس خودت کار کنی روانشناسی بالینی در این زمینه میتونه به شما کمک کنه
0
سلام
رفتار شما بسیار هیجانی است باید تکنیک‌های کنترل هیجان رو یاد بگیری و روی عزت نفس خودت کار کنی روانشناسی بالینی در این زمینه میتونه به شما کمک کنه
0
سلام
اینکه خیلی سریع در روابطتون خودافشایی می‌کنید دلایل مختلفی داره، میتونه طرحواره‌های ناسازگار فعال باشه، میتونه نبود عزت نفس و مهارت ارتباط بین فردی موثر باشه، میتونه مهرطلبی باشه، نوع دلبستگی شما باشه یا هر علت دیگری، متناسب با علت، راهکار حل این مشکل داده می‌شه، با روانشناس در ارتباط باشید تا انچه لازم هست در موردتون انجامبشه

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.