درمان اختلال پانیک چیست؟

سلام،
بهتر است که چند کار را انجام دهید، اول یکسری آزمایش‌های چک آپ کلی (از جمله سطح قند و چربی و بررسی سایر المان‌های خون و هورمون‌های تیرویید و اوره و کراتینین و آزمایش مدفوع و) دوم معاینه بالینی، سوم تغییر در سبک زندگی (پرهیز از غذا‌های تند و ترش و قهوه و نسکافه و فاست فود و نوشابه و سس‌های مختلف //پرهیز از فضای مجازی//ورزش‌های هوازی در هوای تازه//نوشیدن آب قبل از آن که تشنه شوید)؛و چهارم آنکه برخی از دارو‌های کمک کننده کنترل اضطراب شاید بعد از معاینه کمک کننده باشد و تنها براساس شکایت شما نمی‌توان توصیه به ادامه مصرف داروی خاصی کرد

سلام
بهتر است مجددا با روانپزشک مشورت کنید