سلام.قبلا هم اینطور میشدم. یکدفعه از خواب بلند میشدم و مثل دیوانه ها تو خونه می دوئیدم و احساس تنگی نفس داشتم اما تو این دوماه نزدیک به ۴ الی ۵دفعه یه حالت خیلی وحشتناک و ترسناک بهم دست میده. خانواده رو بیدار میکنم تا بیدارشن تنگی نفس می گیرم سینم سنگینی میکنه حس خفگی دارم و حس اینکه دارم می میرم.تازه متوجه شدم دچار اختلال پانیک هستم و اصلا مشکل فشارخون ندارم. بلکه این اختلاله که باعث بالارفتن فشارم میشه آیا من دچار اختلال پانیک شدم یا همون مشکل فشار دارم؟
29 آذر 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام. علائمی که بیان کردید می تواند ناشی از حملات پانیک باشد. در طی این حملات که با حس بی قراری و اضطراب و علائمی مثل تپش قلب و تنگی نفس و احساس گزگز شدن بدن و علائم اضطرابی شدید دیگری همراه است، فرد حس مرگ قریب الوقوع و یا سکته کردن یا از دست دادن کنترل را دارد. این اختلال به درمان دارویی پاسخ بسیار خوبی می دهد و بهترین و سزیعترین نتیجه را دارد. لذا توصیه می کنم جهت درمان اقدام نمایید.
بله باید دارو مصرف کنید. اختلال پانیک، حملات مکرر غیر منتظره (غیر منتظره یعنی هیچ گونه نشانه یا عامل آغازگر آشکاری به هنگام بروز حملات پانیک وجود ندارد یعنی حملات به صورت ناگهانی بروز می کند مثلا در زمان استراحت و یا حین خواب)، فوران ناگهانی ترس و ناراحتی شدید است که در عرض چند دقیقه (واقعا فقط چند دقیقه) به اوج می رسد و همزمان با حداقل چهار علامتی چون تپش قلب، تعریق، لرزش، احساس خفگی، درد یا ناراحتی قفسه سینه، تهوع، سرگیجه، ترس از دیوانه شدن و ترس از مردن همراه است. برای اختلال پانیک، و قوع حمله پانیک جزو ملاکهای تشخیص است. از بهترین روش، آسانترین و در دسترسترین کمک برای فرد مبتلا آموزش تنفس عمیق است. سپس به روانشناس و روانپزشکمراجعه کنید.
با سلام برای درمان حملات پانیک شما لازم است به یک متخصص اعصاب و روانمراجعه فرمایید که این ناراحتی معمولا با دارو قابل کنترل و درمان می باشد و در ضمن توسط روشهای بیوفیدبک و آموزش صحیح تنفس در حین حملات میتواند به درمان کمک کند
احتمالاً علائم شما مرتبط با حملات پانیک است؛ در بیشتر موارد این حملات ناگهانی با تنگینفس، سنگینی سینه و حس مرگ همراهاند و خود به خود کشنده نیستند، اما بررسی برای رد مشکل قلبی یا فشارخون پایدار لازم است. راهکارهای عملی: - تنفس عمیق شکمی: آرام و شمرده 4-6 ثانیه دم و 6-8 ثانیه بازدم. - بنشینید یا دراز بکشید در محیط آرام و نور کم، عضلات را شل کنید. - تکنیک زمینیابی: پنج چیز دور و برتان را نام ببرید تا حواس بازگردد. - از کافئین، سیگار و محرکها پرهیز کنید و آب بنوشید. - حملات را ثبت کنید (زمان، شدت، محرکها) تا در ملاقات پزشک مفید باشد. علائم هشدار: - درد قفسه سینه شدید و مداوم یا فشار قوی در سینه - غش یا ضعف شدید و طولانی - سیاهشدن دید، کبودی لب یا رنگپریدگی همراه تنگینفس تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
