درمان خوابگردی و اختلالات خواب - چگونه میتوانم از خوابگردی خود درمان شوم؟
از کودکی دوچار اختلالات خوابی بودم
هر زمان دوچار استرس میشم شب خوابگردی دارم.چیزهای اضافه میبینم(مثلا فردی که میخواد منو بکشه)، ترس همیشه هست طوری که ضربان قلبم خیلی تند میزنه حالم بد میشه.
بعد به مرور متوجه میشم که خواب بودم
در طول شب بارها این اتفاق برام میفته .
تپش قلب با استرس رو همیشه دارم
واقعا خسته شدم برای درمان باید به چه دکتری مراجعه کنم؟
هر زمان دوچار استرس میشم شب خوابگردی دارم.چیزهای اضافه میبینم(مثلا فردی که میخواد منو بکشه)، ترس همیشه هست طوری که ضربان قلبم خیلی تند میزنه حالم بد میشه.
بعد به مرور متوجه میشم که خواب بودم
در طول شب بارها این اتفاق برام میفته .
تپش قلب با استرس رو همیشه دارم
واقعا خسته شدم برای درمان باید به چه دکتری مراجعه کنم؟
25 خرداد 1400 آخرین بروزرسانی: 27 خرداد 1400
