سلام من گاهی دچار حملات پانیک میشم و در کل دچار اظطرابم امروز یه بحث خانوادگی و شرایط اظطراب زا و عصبانیت برام پیش امد و من هم یک دفعه کنترلم رو از دست دادم و در حال راه رفتن یهو پرت شدم زمین انگار اختیار بدنم رو نداشتم ولی هوشیار بودم ایا حمله پانیک بوده؟ یا موضع جدی تر هست باید ازمایش بدم؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، توضیحات شما به شدت به حمله پانیک اشاره دارد. حملات پانیک معمولاً با احساس ترس یا نگرانی ناگهانی، تپش قلب، تنگی نفس، عرق سرد، احساس فرار، لرزش، مشکل در تنفس و یا درد در قفسه سینه همراه هستند. برای کنترل حملات پانیک، ممکن است به روشهای تمرین تنفسی، تکنیکهای آرامش بخشی، و در صورت لزوم مشاوره از پزشک یا روانشناس نیاز داشته باشید. در صورت ادامه حملات پانیک یا شدت آنها، مشاوره حتماً توسط یک حرفهای متخصص توصیه میشود. لطفا از نظرات پزشک خود نیز بهرهبرداری کنید. احتمالاً نیاز به ارزیابی دقیقتر و مشاوره حضوری دارید. این اطلاعات صحیح بوده و همچنین به دیگران در جستجوی گوگل کمک خواهد کرد.
