راه بگین برا خودکشی یا نجات تروخدا؟

کمک کنید تروخدا
اون قرصی که خوردم قرص تیرئید بوده
اگه بازم میتونستم قرص میخوردم تا قشنگ بمیرم ولی معدم حساسه و نخورده استفراغ میکنم
راه بگید برا خودکشی یا کما
یا درمان صدرصد بگید
از رشتم گاهی وقتا پشیمون میشم
با اینکه خودم انتخاب کردم و حتی هدفم که فیزیوتراپی و دام هست رو مشخص کردم بازم خستگی رو نمیتونم تحمل کنم پشیمونم
از طرفیم نمیتونم زور تحمل کنم و میل به مستقل شدن دارم

0

با سلام ، شما مسائل در ظاهر متفاوتی را مطرح کردید اما آنها دارای اشتراکات زیادی هستند : مسائل وبحرانهای نوجوانی ، اضطراب که بیشتر به شکل اضطراب امتحان خودش را در شما نشان میدهد ، کمالگرایی شما که ریشه در احساس حقارت شما دارد ، مشکلات با خانواده ، انتخاب رشته که به نظر میرسد از آن پشیمان شده اید ، حملات اضطرابی که شما آن را به شکل حالتهای پنیک تجربه میکنید وبسیاری موارد دیگر ، در اولین قدم بهتر است مسایل خود را دسته بندی کنید واز مهمترین شروع به اقدام گنید که در حال حااضر امتحانات پایان ترم است اگر امکان مراجعه به روان شناس ندارید ، کتاب از حال بد به حال خوب برای شنا مناسب است متاسفانه در حال حاضر اسم مولف به خاطرم نیست اما قویا پیشنهاد میکنم به روانپزشک مراجعه نمایید .روان شناس هم میتواند به شما کمک کند اما احتمالا شما نیاز به دارو داشته باشید مهم نیست امتحان خود را چگونه میدهید حتی اگر همه امتحانات را بد بدهید باز هم مهم نیست میتوانید تغییر رشته بدهید وبسیاری کارهای دیگر در حال حاضر شما نیاز به موفقیت دارید ولو بسیار کوچک تا اعتماد به نفستان برگردد

فائزه السادات ضیا ضیابری

روان شناس
 فائزه السادات ضیا ضیابری
0

خیلی متاسفم که اینهمه فشار را همزمان تحمل میکنی. حرفهایت نشانهی خطر فوری هستند. من نمیتوانم راهی برای خودکشی یا کما بگویم، اما میخواهم کمکت کنم زنده و ایمن بمانی. درمانهای روانشناختی مبتنی بر شواهد (مثل CBT) میتوانند افکار خودآسیبرسان را کاهش دهند و ظرفیت تحمل فشار را بالا ببرند. مراجعه فوری به روانشناس بهترین و مؤثرترین گزینهی ایمن برای شما است.»

جیران صالحی

کارشناسی ارشد روانشناسی و آموزش کودکا...
 جیران صالحی