شیفت , کار , سرباز , سلامت روان , کار شبانه

کار تو شیفت شب برای من ضرر داره؟

سلام وقتی سرباز بودم مشکل اعصابم شروع شد و اقدام به خودزنی های پیاپی و افسردگی و اضطراب شدید و معافیت نگهبانی و اسلحه و رزم و رژه حالا برای اولین بار رفتم تو کارخونه که شیفت شب داره بعد پنج ماه چن کیلو وزن کم کردم و خوابم بهم خورده و اعصاب و روانم هم عود کرده چیکار کنم ؟

1

سلام. اگر نظم. خواب. بهم. بخورد. مناسب. نمیباشد

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
1

سلام بهتر هست که شغل دیگری برای خودتون انتخاب کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
1

سلام وقت بخیر بله نظم خواب بخصوص مهمه که در شب باشه،بسیار اهمیت داره.بخصوص برای شما که سابقه مشکلات اعصاب نیز داشته اید.حتما شغل مناسب با روحیات خودتون رو پیدا کنید و حتما با روانپزشک مشورت کنید

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
0

سلام قطعا شیفت های شبانه کار بسیار سختی هست

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
-1

سلام باتوچه به شرایط روحی بهتر اول به روانپزشک مراجعه شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
-1

سلام در درجه اول به روانپزشک مراجعه کنید و در درجه دوم بهتره شغلی که شب بیداری نداشته باشه انتخاب نکنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کار در شیفت شب می‌تواند بر سلامت جسم و روان فرد تأثیر منفی گذارد، به‌ویژه برای کسانی که سابقه مشکلات روانی دارند. از دست دادن وزن و مشکلات خواب ناشی از شیفت شب می‌تواند نشانه‌هایی از بر هم خوردن تعادل بدن و بروز مجدد مشکلات روانی باشد. توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا از طریق معاینه دقیق، بررسی‌های لازم انجام شود و درمان مناسبی به شما ارائه گردد. همچنین، لازم است به طور جدی در مورد امکان تغییر شیفت کاری با کارفرمای خود صحبت کنید یا به دنبال شغلی با ساعات کاری منظم‌تر باشید تا بر زندگی خود کنترل بهتری داشته باشید.