سلام دختر۱۵ساله با قد۱۵۷ووزن۴۷کیلو راه درمان برای رشد قد دارد؟ ۶ماه قبل پریود شده ودیگر نشده به کجا مراجعه کنم پدرقد۱۷۰ مادر۱۶۰ ورزش اثری دارد؟دیرشده یا وقت داره؟
-3
اقدام جهت افزایش رشد قدی تنها در ابتدای شروع روند بلوغ و ابتدای رویش جوانههای پستانیست. و مخصوصا با شروع پریود کاری نمیتوان انجام داد. احتمال تا چند سانت دیگر به قد دخترتان اضافه خواهد شد حفظ وزن مناسب و ورزش کردن با پرورش عضلات بدن میتواند فرد را قد بلندتر و خوش استیلتر نشان دهد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً هنوز فرصت افزایش قد وجود دارد. در بیشتر موارد دختران پس از شروع قاعدگی تا حدود ۱۶–۱۸ سال قد میکشند و ژنتیک خانواده نقش مهمی دارد؛ نگران نباشید. «راهکارهای عملی:» -تغذیه کامل و متعادل با پروتئین، کلسیم و ویتامین D (لبنیات، گوشت، حبوبات، سبزیها). -خواب کافی شبانه حدود ۸–۹ ساعت و الگوی منظم خواب. -ورزش منظم شامل شنا، و الیبال، دویدن و تمرینات کششی/استقامتی. - برای پیگیری قاعدگی و ارزیابی رشد به پزشک مراجعه شود تا در صورت نیازآزمایشها و رادیوگرافی سن استخوان انجام شود. «علائم هشدار:» - قطع قاعدگی زیاد (بیش از ۳–۶ ماه) یا خونریزی/درد غیرطبیعی. - تغییر وزن شدید یا رفتارهای خوراکی غیرطبیعی (بیاشتهایی یا پرخوری مفرط). - خستگی شدید، افت چشمگیر در مدرسه یا ریزش موی ناگهانی. «تخصص پیشنهادی:» غدد کودکان و نوجوانان
