برای افزایش قدرت باروری آقایان چه مکملی خوبه؟

در زمینه افزایش قدرت باروری آقایان، چند مکمل وجود دارد که ممکن است مفید باشد.
قبل از مصرف هرگونه مکمل، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
مکمل‌هایی که معمولا برای بهبود کیفیت اسپرم و باروری تجویز می‌شوند شامل اسید‌های چرب امگا-3، آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E و C، و مواد معدنی مانند روی و سلنیوم هستند.
البته، زینک (روی) به خصوص به دلیل نقشی که در سنتز تستوسترون و تشکیل اسپرم دارد، اغلب توصیه می‌شود.
یافته‌های علمی نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های حاوی زینک می‌تواند در افزایش تعداد و کیفیت اسپرم موثر باشد.
در مورد مصرف آسپرین برای بهبود باروری، مطالعات محدودی وجود دارد که نتایج متفاوتی را نشان می‌دهند و معمولاً برای کاهش التهاب یا بهبود جریان خون در موارد خاص تجویز می‌شود.
بهتر است برای دریافت مشاوره دقیق‌تر و برنامه‌ریزی برای درمان، دوباره با پزشک یا متخصص اورولوژی در ارتباط باشید.