احساس الهام شدن مرگ عزیزانم رو دارم؟

سلام من سوال پرسیده بودم که احساس میکنم بهم الهام شده که دوهفته دیگه یکی از عزیزانم(مادرم) خدایی نکرده چیزیش میشه.ممنون میشم کمک کنید
دلیل این دوهفته چیه؟؟
یعنی چرا باید یهو به ذهنم بیاد که دوهفته دیگه قراره چیزی بشه ؟؟

1

سلام گرامی حتما به یک روانکاو مراجعه کنید تا علت یابی داشته باشند و در صورتیکه این شرایط برای شما آزار دهنده اس ابتدا به روانپزشک مراجعه فرمایید. این دو متخصص پاسخ پرسش های شما رو تفصیلا خواهند داد موفق باشید

ایمان آزاده

روان شناسروانکاو
 ایمان آزاده
1

سلام و وقت بخیر. حفظ ارامش و مراجعه حضوری به متخصص و اعتماد به ایشان بهترین توصیه هست. چنان چه ابهانی بود از متخصصی دیگر هم مشورت دریافت فرمایید. همانا به همراه هر سختی آسانی است.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
2

ذهن ما گاهی در پاسخ به ترسهای ناخودآگاه ، مثل نگرانی درباره سلامت خانواده، سناریوهای منفی میسازد. این افکار معمولا هیچ منشا واقعی ندارند، بلکه بازتاب اضطراب، استرس یا حساسیتهای عاطفی هستند. و اغلب ناشی از ذهن درگیر با نگرانی است. ممکن است این بازه زمانی تصادفی باشد یا به دلایلی در ناخودآگاه شما معنادار شده باشد مثلا یک خاطره قدیمی، اخبار، یا موعد خاص. به روانشناس مراجعه کنید.

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
1

سلام از دلهره و نگرانی هست به روانپزشک مراجعه کنید هم رواندرمانی و هم دارو درمانی موثر هست

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی، سکس تراپی، دارو درمانی
دکتر مجتبی رضایی
1

احساس اینکه دوهفته دیگه اتفاقی برای مادرم می افته بیشتر از اضطراب میاد تا الهام واقعی. مغز وقتی نگران می شه، دنبال قطعیت و کنترل میگرده، برای همین یه زمان مشخص مثل دوهفته رو انتخاب می کنه تا خودش رو آماده کنه. این فکر ممکنه نشونه ی ترس از دست دادن، یا طرحوارهی آسیب پذیری یا رهاشدگی باشه. بدون که این فقط یه فکره، نه پیش بینی واقعیت. بهتره با روانشناس صحبت کنی تا دلیل این اضطراب بررسی بشه.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
1

سلام وعرض ادب ااین افکار ناخوشایند وسواسی نشان میده که شما اضطراب بالایی رو تجربه میکنی برای ریشه یابی ودرمان به روانشناس بالینی مراجعه کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیدرمانگر کودک و بزرگسال و زوج و خانواده
 ملکه عباس پور
1

سلام. دوست عزیز؛ احساساتی مثل اینکه «چیزی به شما الهام شده» یا «قراره اتفاق بدی برای عزیزانتون بیفته»، اغلب نتیجه اضطراب، وسواس فکری یا فشار روانی پنهان هست . نه پیشبینی یا واقعیت. ذهن ما وقتی درگیر استرس، ترس از دست دادن یا اضطراب های کنترل نشده میشود، گاهی شروع میکند به ساختن «سناریوهای ذهنی» که واقعی به نظر میرسند. عدد دو هفته هم میتواند کاملا تصادفی یا ناشی از وسواس زمانی باشد. این فکر ممکنه فقط بهخاطر استرس یا اتفاقی در ناخودآگاه شما شکل گرفته باشد . توصیه جدی می کنم که حتما جهت رواندرمانی به روانشناس مراجعه کنید ، ترجیحا درمان شناختی - رفتاری (CBT) چون این روش به شما کمک میکند تا افکار وسواسی و پیشبینی های اضطرابی را بشناسید. منطق پشت افکارتان را تحلیل و اصلاح کنید. با اضطراب مرگ و از دست دادن کنار بیایید. الهام های ناگهانی که اضطراب زا هستند، بیشتر نشانه مشکل روانی اند نه واقعیت. روان درمانی می تواند آرامش واقعی به شما بدهد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
1

سلام.دوست عزبز اضطراب باعث نگرانی های مزمن و عدم تحمل شرایط اضطراب برانگیز می شود.برانگیختگی آمیگدال مغز باعث تشدید واکنش های هیجانی افراطی ماننداضطراب بیش ازحد، نگرانی های مزمن می شود در کنار برانگیختگی هیجانی خاطرات پرالتهاب گذشته با بارهای هیجانی ترس از دست دادن،آسیب دیدن،جدایی /،،تنهایی در مخزن خاطرات هیجانی می فعال مبشود.اهداف درمانی دارویی و روان درمانی می باشد که نیاز به مراجعه به روانپزشک و روانشناس می باشد.

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
1

سلام و وقت بخیر. حفظ ارامش و انتخاب بهترین تصمیم با نظر دکتر متخصص از اقدامات لازمی است که باعث بهبود شرایطتون خواهد شد.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
1

عزیزم حتما مراجعه به روانشناس داشته باش نیاز به ریشهیابی هست

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار