این رابطه رو چیکار کنم احساس گناه و دلسوزی نمیزاره؟

باسلام
دوست گرامی شرایطی که توصیف کردید واقعا ازاردهنده و عذاب اور است.
طبیعی است وقتی فردی احساس کند که باید به کسی جواب پس بدهد، از حقوق طبیعی محروم می‌شه، مدام زیرنظر گرفته می شود کم کم عزت نفس خود را از دست می‌دهد.
چنین موقعیت‌هایی اگر ادامه کند یک الگوی رفتاری بیمارگونه ای را به همراه می اورد که شما هرچی تلاش کنی تا خود را به دیگری اثبات کنی اون بیشتر متوقع تر می‌شود و اغلب و قوع باج گیری‌های عاطفی سبب می‌شود تا فرد از ترک رابطه اسیب زا منصرف شود.
توصیه می‌کنم همین جا به ادامه رابطه با ایشان یک توقف بدهید و از خود بپرسید چرا باید به رابطه ادامه بدهم؟ هدف از رابطه با شخصی کسب ارامش و رشد است یا تجربه ناراحتی و درد روانی؟ ادامه این رابطه چه منافع و مضراتی برای من دارد؟ ایا انچه انتظار داشتم تحقق پیدا کرده است؟ و غیره.
با اندکی اندیشه از مورد هدف و ماهیت انچه درحال تجربه هستید می‌توانید پاسخ را پیدا کنید.
در پایان توصیه می‌کنم برای افزایش عزت نفس و جراتمندی لازم برای کسب تصمیم درست با روانشناس صحبت کنید.
موفق باشید