درد و سوزش شدید زانو؛ علت و اقدام اولیه

احتمالاً این وضعیت ناشی از التهاب شدید اطراف مفصل زانو (مثلاً بورسیت یا تاندونیت) یا در موارد نادر عفونت مفصلی است؛ در بیشتر موارد قابل درمان است اما نیاز به بررسی دارد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- تا حد امکان استراحت دهید و از فشار و خم زیاد زانو خودداری کنید.
- پا را بالاتر قرار دهید و هر ۲–۳ ساعت ۱۰–۲۰ دقیقه کمپرس سرد بگذارید.
- در صورت نداشتن منع دارویی، مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف کنید.
- اگر ورم و درد زیاد است، از عصا یا واکر برای کاهش وزن روی زانو استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا حالت عمومی بسیار بد.
- قرمزی، گرمی شدید و ورم ناگهانی در ناحیه زانو.
- ناتوانی مطلق در وزن‌گذاری یا درد خیلی شدید که با مسکن رفع نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی