درد یهویی مفصل ران سمت راست از چیست؟

بنده از مفصل ران راست دچار درد شدم دو روزه ، و گاهی اوقات هنگام بلند شدن یا جمع کردن لگن به طرف شکم صدا میده ،

من چهار ماهه دیسک خفیف دارم در کمرم ولی تا حالا درد به پاهام نزده ، و بخاطر کمرم نرمش میکنم در خانه ، آیا درد مفصل ران بحاطر ورزش کردن التهاب پیدا کرده ؟ یا چی میتونه باشه ؟

سابقه ارتروز در خانواده نداریم ، و من ۲۳ سالمه خیلی هم وزنم کمه لاغرم ۶۸ کیلو ام