علت بیخوابی و بدخوابی در موقع صبح چیست؟ با سلام،اختلال خواب علت های مختلفی دارد که نیاز به شرح حال بیشتر دارد.به متخصص اعصاب وروان مراجعه کنید تا راهنمایی شوید. سلام و احترام علت های محتمل: اضطراب و نشخوار فکری ، افسردگی یا عوامل محیطی مثل دمای اتاق ، سروصدای محیط و عوامل دیگه هست که باید بررسی شوند. سلام. دوست عزیز بد خوابی ، دیر خوابی و یا کم خوابی میتواند دلایل روانشناختی متعددی داشته باشد . ضروری است که ارزیابی دقیق بالینی صورت گیرد . تا پس از تشخیص، طرح درمان متناسب با وضعیت فعلی شما ، جهت بهبود کیفیت خواب اجرا گردد. بنابراین توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید.. با سلام نیاز به ارزیابی و بررسی داشته علت بی خوابی شما چیست؟.؟.مصرف قرص کلونازپام خود سرانه بهجای حل مساله صورت مساله را پاک میکنید توصیه میشود به روان پزشک و روان شناس مراجعه نمایید. باسلام و درود شما در چرخههای خواب و بیداری دچار مشکل هستید باید چرخههای خواب و بیداریتان به طور منظم تنظیم شوند سبک غذایی شما باید مورد بررسی دقیق قرار گیرد. مصرف کافئین و مصرف نیکوتین که در چای و سیگار میباشد باید به حداقل رسانده شود برای آشنایی با این چرخهها و نیز مدیریت هیجانی و آشنایی با متدهای روز دنیا..

بدخوابی , کلونازپام , بیخوابی

سلام من کلونازپام یک میخورم و شب مثلا چهارساعت میخوابم ولی از حوالی صبح بیخوابی عجیبی میاد سراغم، با وجود اینکه هنوز خسته ام. خواهشا نگید که صبح نخوابم چون احتیاج دارم و اگه نخوابم خسته میشم. شب هم نمیتونم زود بخوابم. چکار کنم؟ علت چیه؟

5
0

علت بیخوابی و بدخوابی در موقع صبح چیست؟ بدخوابی , کلونازپام , بیخوابیبا سلام،اختلال خواب علت های مختلفی دارد که نیاز به شرح حال بیشتر دارد.به متخصص اعصاب وروان مراجعه کنید تا راهنمایی شوید

0

علت بیخوابی و بدخوابی در موقع صبح چیست؟ بدخوابی , کلونازپام , بیخوابیسلام و احترام علت های محتمل: اضطراب و نشخوار فکری ، افسردگی یا عوامل محیطی مثل دمای اتاق ، سروصدای محیط و عوامل دیگه هست که باید بررسی شوند

0

علت بیخوابی و بدخوابی در موقع صبح چیست؟ بدخوابی , کلونازپام , بیخوابیسلام. دوست عزیز بد خوابی ، دیر خوابی و یا کم خوابی میتواند دلایل روانشناختی متعددی داشته باشد . ضروری است که ارزیابی دقیق بالینی صورت گیرد . تا پس از تشخیص، طرح درمان متناسب با وضعیت فعلی شما ، جهت بهبود کیفیت خواب اجرا گردد. بنابراین توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید.

-1

علت بیخوابی و بدخوابی در موقع صبح چیست؟ بدخوابی , کلونازپام , بیخوابیبا سلام نیاز به ارزیابی و بررسی داشته علت بی خوابی شما چیست؟.؟.مصرف قرص کلونازپام خود سرانه بهجای حل مساله صورت مساله را پاک میکنید توصیه میشود به روان پزشک و روان شناس مراجعه نمایید

0

علت بیخوابی و بدخوابی در موقع صبح چیست؟ بدخوابی , کلونازپام , بیخوابیباسلام و درود شما در چرخههای خواب و بیداری دچار مشکل هستید باید چرخههای خواب و بیداریتان به طور منظم تنظیم شوند سبک غذایی شما باید مورد بررسی دقیق قرار گیرد. مصرف کافئین و مصرف نیکوتین که در چای و سیگار میباشد باید به حداقل رسانده شود برای آشنایی با این چرخهها و نیز مدیریت هیجانی و آشنایی با متدهای روز دنیا.