علل بی انگیزگی و ناراحتی هنگام درس خواندن: راهکارها و توصیههای کاربردی
علت بی حوصلگی و بی انگیزگی و گریه کردن زیاد هنگام درس خواندن چیست در صورتی که سال های قبل اینطور نبودم و خیلی با انگیزه درس میخواندم امسال که یازدهم هستم اصلا میلی به درس خواندن ندارم و دوست دارم ترک تحصیل کنم در صورتی که دلم نمی خواهد سال های قبل معدل بالا ۱۹ میگرفتم
5 آبان 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
کاملا طبیعی است که در این سن گاهی احساس خستگی یا بیانگیزگی نسبت به درس پیدا شود، مخصوصا وقتی فشار زیاد و انتظار بالا وجود داشته باشد. ذهن در این دوره به شدت حساس است و وقتی اضطراب، مقایسه با دیگران یا ترس از شکست زیاد میشود، انرژی یادگیری افت میکند.
— دکتر مهدی قاسمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو مشاهده پاسخ کامل
0
وقتت بخیر عزیزم. باید علل مختلف بررسی بشه که چرا سالهای قبل به درس علاقمند بودی و امسال بی انگیزه شدی؟ آیا اتفاق خاصی افتاده؟
سلام احساس بیحوصلگی، گریه و بیانگیزگی ناگهانی معمولا نشونه خستگی ذهنی، اضطراب، یا حتی شروع افسردگی خفیفه، مخصوصا وقتی قبلا پرانرژی بودی. گاهی فشار زیاد درسی، مقایسه با دیگران یا ترس از آینده باعث این حالت میشه. بهتره با مشاور مدرسه یا روانشناس حرف بزنی تا بتونه علت دقیق رو پیدا کنه و کمکت کنه دوباره انگیزهت برگرده.
سلام احساس بیحوصلگی، گریه و بیانگیزگی هنگام درس خوندن معمولا نشونهی افسردگی یا فرسودگی تحصیلی (burnout) هست، نه تنبلی. وقتی مدت طولانی زیر فشار درس، انتظار زیاد از خودت یا استرس امتحان باشی، مغز خسته میشه و انگیزه خاموش میشه. الان لازمه کمی از فشار برداری، تفریح و استراحت منظم داشته باشی و با یه مشاور یا روانشناس مدرسه صحبت کنی تا ذهنت دوباره بازیابی بشه. با استراحت ذهنی و کمک حرفهای، انگیزهات برمیگرده؛ فقط خودت رو سرزنش نکن چون این یه علامته، نه ضعف.
به روانشناس نوجوان مراجع داشته باشید تا با کمک او مسائل را بررسی کنید و موانعی که باعث ایجاد این مشکل شدند را پیدا کنید و سپس ان را برطرف کنید. ممکن است عوامل زیادی برای این مسئله دخیل باشد که بهتره ارزیابی تخصصی تر انجام شود
با سلام با توجه به توضیحات، لازمه اتفاقات اخیر زندگی شما بررسی شوند، گاهی مشکلات جسمی هم می تونه دلیل بی انگیزه بودن باشه، این مورد هم نیاز به بررسی داره
سلام و درود توصیه میشه از جلسات مشاوره بهره ببرید تا با ارزیابی دقیقتر علت بی حوصلگلی بی انگیزگی و گریه های شما مشخص بشه قطعا زیر مسائلی که عنوان کردن مساله ریشه دار دیگری وجود داره که با برطرف کردن آن انگیزه و میل شما به حالت قبل بر میگرده
کاملا طبیعی است که در این سن گاهی احساس خستگی یا بیانگیزگی نسبت به درس پیدا شود، مخصوصا وقتی فشار زیاد و انتظار بالا وجود داشته باشد. ذهن در این دوره به شدت حساس است و وقتی اضطراب، مقایسه با دیگران یا ترس از شکست زیاد میشود، انرژی یادگیری افت میکند. اینکه قبلا علاقهمند بودی و حالا نیستی، نشانهی تغییر در حالت روانی است، نه تنبلی. فعلا مهمتر از درس، این است که بفهمی چه چیزی خستهات کرده؛ ترس، استرس یا احساس بیفایده بودن تلاشهایت. این حالت اگر ادامه پیدا کند، بهتر است با یک متخصص صحبت کنی تا دوباره مسیر درست را پیدا کنی و انگیزهات برگردد.
سلام. به این حالت که معمولا قبل از یه اتفاق و انتخاب مهم پیش میاد من میگم یخ زدگی روانی. انگار نمیتونی تکون بخوری و نای انجام هیچ کاری رو نداری. به روانشناسمراجعه کن و حالات رو توضیح بده. حل میشه.
سلام دوست عزیز؛ این حالت ها میتونه نشونه خستگی ذهنی شدید ، ناشی از فشار درسی و استرس طولانی مدت باشه . حتما به روانشناسمراجعه کن چون روان درمانی بهت کمک میکنه علت افت انگیزه ات شناسایی بشه، و احساسات منفی در تو کنترل بشه و دوباره اون انگیزه و آرامش لازم برای درس خوندن رو پیدا کنی.
سلام. از خصوصیات یک انسان کمال گرا اینه که یا کاری رو شروع نمیکنه یا اگه شروع کنه می خواد با تمام قوا و با تمام جزئیات اون رو انجام بده و این فشار زیادی در طولانی مدت وارد میکنه و فرد وقتی دوباره یاد اون فشار ها میفته شروع کردن مجدد بسیار سخت میشه ولی با کمک روانشناس و تکنیک امکان برگشت وجود داره . پیروز باسید
بی انگیزگی و ناراحتی هنگام درس خواندن میتواند ناشی از عوامل متعددی باشد که شامل استرس، فشار روانی، افسردگی یا حتی اختلالات خوردن میشود. گاهی اوقات تغییرات هورمونی نیز میتوانند در دوران نوجوانی تأثیرات عمدهای بر روحیه و عملکرد تحصیلی داشته باشند. این بیمیلی و افزایش تمایل برای ترک تحصیل ممکن است بیانگر نیاز به حمایت عاطفی بیشتر و بررسی عوامل استرسزا در محیط زندگی و تحصیلی باشد. مشاوره با یک روانشناس میتواند در درک بهتر این شرایط و یافتن راهحلهای مناسب کمککننده باشد. همچنین، ممکن است لازم باشد ارزیابیهایی از نظر سلامت جسمی نیز انجام شود تا از عدم وجود مشکلات پزشکی که میتوانند بر انگیزه تأثیر بگذارند، اطمینان حاصل شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
