با سلام .از دو سال پیش زانو درد شدید دارم.ام آر آی کمر هم دادم گفتند دیسک کمرداری.یک ماه پیش یه ورزشی انجام دادم که گردنم به شدت درد می کنه ودردش میزنه به دو تا شونه هام.دکتر گفت احتمال زیاد دیسک گردن داری .اصلا نمی تونم بخوابم زانو کمر وگردنم به شدت درد می کنن.واینکه اکمر به پایین همیشه بدنم سرده
0
سلام متاسفانه ورزش غیر علمی خود باعث آسیب می شود در صورتی کهورزش درمانی تخصصی در درمان مشکل شما استفاده می شود. نیاز به معاینه و درمان دارید. جهت مطالعه بیشتر به کانال تلگرام ما مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
دیسک کمر و گردن یک مشکل شایع است که میتواند با درمانهای مختلف تحت نظر پزشک، تسکین یابد. برای دیسک کمر و گردن میتوان از روشهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، مصرف داروهای ضد التهابی و آرام بخش، تغییرات در رژیم غذایی و ورزشهای مناسب استفاده کرد. همچنین، برای کنترل درد میتوان از روشهای مکمل مانند آکوپانکچر، ماساژ و یوگا نیز بهره برد. در موارد شدیدتر، روشهای جراحی ممکن است لازم باشد، که پزشک شما میتواند بهترین گزینه را برای شما تعیین کند. برای راهنمایی دقیقتر و دریافت درمان مناسب، حتما به پزشک مراجعه کنید.
