بعد از هر چیزی که میخورم ساعت ها آروغ میزنم علتش چیست؟

آروغ زدن بعد از هر و عده غذایی ممکن است به دلیل مصرف غذا‌های سنگین یا پرهیز از هضم کامل مواد غذایی باشد.
مصرف زیاد فیبر، نوشیدنی‌های گازدار و ناشتا خوردن نیز می‌توانند به آروغ زدن شما موجب شوند.
برای کاهش این مشکل، بهتر است و عده‌های کوچکتر منظم و فاصله کافی بین غذا‌ها را رعایت کنید، استراحت بعد از غذا، ورزش منظم و مصرف آب کافی نیز می‌تواند کمک کننده باشند.
در صورت ادامه این مشکل و اضطراب زیاد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.