سلام وقتتون بخیر خانمی هستم ۲۶ ساله برای درمان باد معده باید چیکار کنم کنترل کردنش برام خیلی سخت و خود به خود خارج میشه هم موقع خواب هم توی روز وقتی نگه هم می دارم شکمم صدا میده باید چیکار کنم یکم پرخور هم هستم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً باد معده شما در بیشتر موارد بهخاطر بلع هوا هنگام پرخوری یا خوردن سریع و/یا عدمتحمل بعضی غذاها (مثل لاکتوز یا گروه فودمپ) است. جای نگرانی زیاد نیست و با تغییرات ساده معمولاً قابل کنترل است. راهکارهای عملی: - آهستهتر غذا بخورید، لقمهها را کوچک کنید و خوب بجوید. - و عدههای کوچکتر و مکرر داشته باشید و از پرخوری خودداری کنید. - از نوشابه گازدار، آدامس، نی و سیگار اجتناب کنید؛ بعد از غذاپیادهروی کوتاه مفید است. - مصرف غذای نفاخ (حبوبات زیاد، کلم، پیاز خام، بعضی میوهها) و لبنیات را بهصورت آزمایشی کم کنید. -در صورت نیاز از داروی ضدنفخ مثل سیمتیکون یا مشاوره داروساز برای پروبیوتیک استفاده کنید. علائم هشدار: - درد شکم شدید یا مداوم که بهتر نمیشود. - وجود خون در مدفوع یا استفراغ خونی. - تب بالا، کاهش وزن ناگهانی یا ضعف شدیدی که محدودیت ایجاد کند. تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
