احساس خراشیدگی معده پس از غذای خشک — علت و راهکار

احتمالاً دلیل اصلی حس خراشیدگی، التهاب مخاط معده (گاستریت) یا حساسیت مخاطی باقی‌مانده پس از عفونت هلیکوباکتر است.
در بیشتر موارد این حالت فوری خطرناک نیست ولی نیاز به اصلاح رژیم و بررسی دارد تا بهبود یابد.
راهکارهای عملی:
- از خوردن غذاهای خشک و ترد مثل سیب‌زمینی سرخ‌کرده اجتناب کنید؛ غذا را نرم یا مرطوب کرده و لقمه‌ها را کوچک‌تر کنید.
- همراه غذا آب یا ماست بخورید تا ساییدگی مخاط کاهش یابد و آهسته غذا بخورید.
- برای تخفیف فوری می‌توانید آنتی‌اسید جویدنی یا مایعی ساده مصرف کنید و از مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ یا مدفوع خونی یا قهوه‌ای رنگ
- درد شدید و مداوم معده یا تب بالا
- کاهش وزن ناگهانی یا مشکل در بلع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش