آیا خودارضایی باعث بدتر شدن افسردگی میشود؟

خودارضایی به طور کلی به عنوان یک فعالیت طبیعی و سالم شناخته می‌شود و به طور معمول با بدتر شدن افسردگی مرتبط نیست.
اما در برخی موارد، انجام خودارضایی ممکن است در برخی افراد باعث افزایش اضطراب یا افسردگی شود، به خصوص اگر شخص دارای سوابق افسردگی یا اضطراب باشد.
برای افرادی که احساس می‌کنند خودارضایی باعث بدتر شدن وضعیت روحی آن‌ها می‌شود، مشاوره با یک متخصص روانشناسی یا پزشک متخصص توصیه می‌شود تا علت این واکنش را بررسی کرده و راه‌حل‌های مناسبی ارائه دهند.
مهم است که افراد برای مشکلات روحی خود به صورت جدی پیگیری کنند و در صورت نیاز به کمک حرفه‌ای متخصصین مربوطه مراجعه کنند.