نحوه مصرف مکمل ها در بارداری چگونه است؟

در دوره بارداری، مصرف مکمل‌های ویتامینی و معدنی مهم است اما باید توجه داشت که مصرف غیرضروری مکمل‌ها نیز ممکن است خطراتی را به همراه داشته باشد.
برای تعیین دقیق دوز مناسب مکمل‌ها، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
تهوع ممکن است عارضه‌ای از بارداری باشد و مصرف مکمل‌ها باید با راهنمایی پزشک صورت گیرد.
عدم تعادل در مصرف ویتامین‌ها ممکن است منجر به مشکلاتی برای شما یا جنین شود.
برای پاسخ به سوالات بیشتر و رعایت بهتر سلامت خود و جنین، همواره به پزشک مراجعه کنید.